師資培訓｜Move Smart for Women｜擁抱每個階段，專為女性設計的全人身心運動訓練
身為女性，在人生不同階段，是否有不同的身心需求呢？
很高興為大家介紹【Move Smart for Women 150 - RPYT / SPS / MSFA 三證照培訓】。
這是 150 小時的全方位認證培訓，旨在學習如何協助女性於人生數個重要階段都活得健康、自在，包括孕期準備、產後修復、到更年期後一年訓練。歡迎所有感興趣、有意願的練習者和教學者，不限於女性或孕產婦。
每個人都需要強健和靈活的身體，也需要減壓放鬆、找到身心的穩定平衡。而女性隨著年齡產生的荷爾蒙變化，以及不同生命階段所面臨的挑戰和責任，更是特別需要透過瑜伽、調息、功能性訓練，來維持身體的功能、調節內分泌及情緒的變化，藉此促進心識的明晰和安定，提升整體的生命品質。
本系列課程的培訓總導師 Celine 蔡忻林老師，擁有臺灣師範大學體育研究所碩士學位，主修運動生理學，是美國瑜伽聯盟認證 ERYT-500 講師、Move Smart for All 課程研創人和捷克脊椎螺旋運動 SPS 認證講師。老師的教學特色是融合理論與教學實務，讓瑜伽經典智慧和運動科學新知，成為認識身心的基礎，帶領所有人動得好、吃得好、睡得好、活得好。
Celine 老師身為女性而兼有妻子、媳婦、母親等多重角色，【Move Smart for Women】是 Celine 老師融合學理與 30 多年的教學經驗，這份所思、所學、所感、所經歷的結晶，希望能透過這系列課程為所有承擔多重責任的朋友提供最大的身心支持。
我們能理解，150 小時的培訓需要投入大量的時間和預算，因此規劃了彈性的學習選項，您可以選擇
◤ 全面培訓
◸ 參加整個系列課程，獲得最完整的教育（這個套餐方案價格也是最優惠的）◤ 模組學習
◸ 選擇個別模組，專注於特定領域RPYT85｜85 小時孕婦瑜伽師資認證
SPS30｜30 小時脊椎螺旋運動一階課程認證 & 孕產婦應用主題
MSFA35｜35 小時 Move Smart for All 師資認證 & 產後至更年期後一年訓練
◤ 深度學習
◸ RPYT 提供非認證的純練習版本，適合對深入學習感興趣但不需要師資認證的學員 RPYT｜孕婦瑜伽深度練習
【85小時RPYT美國瑜伽聯盟｜孕婦瑜伽師資認證】
◤ 適合對象
（不限於孕婦，歡迎所有關心和有意願支持孕婦的朋友加入）◸ 涵蓋孕期準備→產前與分娩→產後一年
◸ 適合想要進行溫和瑜伽練習的入門者
◸ 適合想要支持孕婦進行瑜伽練習的練習者
◸ 適合希望安全有效地指導孕婦瑜伽的教學者
◤ 日期｜共九天
◸ 10/05（六）~ 10/06（日）◸ 10/10（四）~ 10/13（日）
◸ 10/25（五）~ 10/27（日）
⚠️ [85hrs師資培訓]按規定
包含13小時教學實習觀摩
【30小時SPS捷克脊椎螺旋運動｜一階認證＋孕產主題應用】
◤ 適合對象
（不限於孕產婦，歡迎所有關心和有意願支持的朋友加入）◸ 涵蓋孕期準備→產後一年→更年期後一年
◸ 適合想要進行溫和運動的入門者
◸ 活化深層核心肌肉、改善姿勢、減緩下背痛
◸ 緩解肩頸痠痛、促進脊椎靈活與健康
◤ 日期｜共四天
◸ 11/01（五）~ 11/03（日）◸ 12/06（五）
◤ 體驗 SPS 脊椎螺旋運動
◤ 大眾團體課
◤ 免費講座
【35小時MSFA｜產後至更年期後一年訓練認證】
◤ 適合對象
（不限於女性，歡迎所有關心和有意願支持女性的朋友加入）◸ 涵蓋產後一年→更年期後一年
◸ 適合尋求安全正確、中等強度功能性訓練的入門者
◸ 學習調整身心、建立優質動作模式
◸ 維持良好功能和生活品質
◤ 日期｜共五天
◸ 12/07~08（六日）◸ 12/13~15（五六日）
◤ 體驗 Move Smart for All
◤ 大眾團體課
◤ 免費講座
【Move Smart for Women】系列課程歡迎所有感興趣的練習者和教學者，不限於女性或孕產婦。
期待您加入我們學習的行列，透過瑜伽和運動，一起學習、成長、蛻變，為自己賦能，也幫助他人，在每個階段都活出健康精彩。
如需諮詢，歡迎在 Line 給我們個訊息：）
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